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Running pour ellesN° 48 du 15 septembre 2018 L1870

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Objectifs 5H,4H30,4H en 10 semaines

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Running pour elles propose des articles clairs et sérieux : le plan pour courir un 10km, le choix des chaussures... Sans oublier les conseils diététiques pour s'alimenter correctement.Retrouvez également un quiz, des pages shopping, des rendez-vous course 100% filles, des tests, une explication des termes techniques de la discipline pour les débutantes et des témoignages.

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